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首页  »  宜凯门  »  2018年开始这样做,才能在5年后受益匪浅!
作者:UCANMAX

摘要: 养成一个好习惯,让你受益终身。

前言

人的天性大致是差不多的,但是在习惯方面却各有不同,习惯是慢慢养成的,一旦养成之后,要想改变过来却很不容易。

据科学杂志报道,人每天执行的行为中,有多达40%是基于习惯而非有意识的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的健康、生活、工作甚至人生幸福有着巨大的影响。

现实中无数个成功者的案例让我们不得不承认,一个深入骨髓的好习惯,会让你受益终生。

知乎上有个很火的话题叫做:

25岁时做什么,可以在5年后受益匪浅?

其中有个答主的回答实在精彩:

25岁时,有人跟我说,习惯很重要,但没人跟我说重要到深度影响自己生活、人生选择和生命质量的程度。

我们养成习惯,然后习惯成就我们。

这就是习惯的魔力,好的习惯铸就精英,而坏的习惯只会阻碍你前进的步伐。


《好习惯不会背叛你》这本书中提到只要在生活中养成四类好习惯,就能帮你抓住幸福与成功。

1

工作的好习惯


把工作当作事业

有人说为别人打工叫工作,为自己做事叫事业。这里指的不是被雇佣和自己开公司的区别,而是从事一份工作时的心态和态度差异。


如果一个人能够把工作当成是事业,那么他就成功了一半,但遗憾的是,对很多人来说,找工作,谋职业不过是为了糊口、混日子罢了。

很多人并没有意识到自己在为别人工作的时候,也是在为自己工作,它也是你的事业。

在一份工作中,你可能遭遇发展瓶颈期,这时通常会开始变得没有方向,如果你只是把它当作一份工作,你一般也不会太介意想要取得多大的突破。工作能力的改善始终没有被你提上议程,你很难在专业上有长足的进步。

如果能以事业的态度对待你的工作,并把它当成使命来完成,你就能发挥自己特有的能力,即使是烦闷、枯燥的工作,你也能从中感受到价值。


再忙也要记得思考

大部分人的职场常态是:忙的晕头转向。茶水间里见不到你的身影,连去洗手间都是小碎步模式,午休时间还在伏案解决问题......

然而事实却很残酷,并不是工作时间越多你的效率就越高,你获得的利益就越大。在忙碌的同时你更需要休息,更需要停下来思考。

有个朋友给我讲过这样一个故事:

一天夜里,一位大学教授路过实验大楼,抬头发现自己的实验室的灯还亮着。

他走进实验室,看到有一个学生还没有回去,便上前问道:“你今晚在干什么?”学生回答说:“老师,我在做实验。”教授又问:“那么你白天又在干什么呢?”

学生回答道:“我白天也在做实验。”这位学生正准备接受老师的称赞,怎料教授却勃然大怒:“你到底说说看,一天到晚都在做实验,哪里有时间进行思考呢?”

教授的逻辑,乍听之下让人颇觉诧异,仔细思考,却也不无道理。

 一个不善于思考的人,会遇到许多举棋不定的情况,相反,善于思考的人却能运筹帷幄,做出正确的决定。

2

学习的好习惯


终身学习是一种生活方式

终身学习作为一种酣畅淋漓的学习状态,正在成为人的一种至关重要的生存责任,没有终身学习就无所谓人的社会存在。

即使是功利性的学习也是一种终身学习模式,为了职场打拼而储备知识,更多的时候是超越了功利。

我们生活的这个时代有很充足的学习和发展的机会。抓住这些机会,保持好奇心和谦虚好学的心态,这将是你一生中最有价值的决定。


每天提高1%

九层之台,起于累土。

一个人要有伟大的成就,必须每天都有小成绩,因为大成就往往就是由一些小成就不断积累的结果。

假如你每天没有进步,没有成就,那么在心理上你可能永远都不会认同自己,没法获得必胜的信心。

1% 看起来很小,但如果每天进步 1%,365 天后,你将变成原来的 37.8 倍;相反,如果每天只变弱 1%,365 天后,你就只剩原来 3% 的实力了。

成功与失败的距离其实并不遥远,很多时候,他们的区别就在于你是否每天保持进取的状态,假如今天的你与昨天的你相比没有进步,那么你就会被竞争无情地淘汰。

3

社交的好习惯


当个好听众

不少人一旦打开了话匣子,就总是收不住。其实这样做得不偿失,自己的话多了,既费精力,给他人传递的信息太多,也有可能伤害他人。

人在社会上闯荡,很多东西是“听”来的。

请老前辈讲职场心经,听同事说自己的人生“滑铁卢”,听别人的小道消息。

苏格拉底曾说:上帝给了我两只耳朵,而只有一张嘴,显然是希望我们少说多听。


关系再好,也要留条缝隙

好朋友是人生最宝贵的财富之一,从某种意义上说好朋友的多少决定了我们未来的道路是平坦还是曲折。

如何保持朋友之间的友谊,使它经久不衰呢?

有一条定律就是:留出一定的空间,不可太完满

也许有人会说,好朋友之间就应该亲密无间。但也有很多人遇到过这种情况,朋友的热情让你感到害怕。

《友谊从天而降》书中提到:

“朋友之间各自的家庭,工作和其他社会环境,都不尽相同。作为朋友,如果不考虑实际,以自我为中心,强求朋友与你一块厮守,势必会给他带来困难。”

保持一定的距离,就是说给彼此留有一定的自由空间。

4

情绪管理的好习惯


别活在他人的世界里

你可以成为任何你想要的样子,不需要期待被肯定,也不要怕被谁否定。

有个朋友,她说她最近想要结婚,因为她妈妈不停催她,而且身边的朋友都已经结婚了。

我问她:那你自己的想法呢?

她说:我觉得可以再晚两年,但身边的人都觉得我已经28岁了还拖着不结婚,是很奇怪的。

我们总是容易受到外界环境的影响,但是光考虑别人就会让自己的生活变得一团乱。

如果习惯性的随大流,那就有可能产生思维定势,没有自己的主见,或者即使有主见,也不敢表达,而没有主见的人是不会成功的。

每个人都有自己的想法和看法,不可能强求统一,你是一个哲学家还是创业者,不是由别人来评定的,它只源于你的内在本质,你的本质是什么,你就应该成为什么样的人。

要记住,别人的目标不重要,别人的道路不重要,别人的价值观不重要,你的生活才最重要。


从容自在是最好的活法

从容自在是最好的活法,不抱怨,不叹息,不堕落。

有人问游泳教练:“在大江中遇到漩涡怎么办?”教练回答:“不要害怕,只要沉住气,顺着漩涡的自转方向分离出游便可转危为安。”

从容自在也是如此,它不是“逆流而动”,也不是“无所作为”,而是按照正确的方向去奋斗。

从容不仅是心态上的坚持,也是一种行动上的习惯。

在生活中培养这种好习惯,让这种好习惯贯彻到生活的种种,时刻提醒自己,这样,在面对人生的纷繁与复杂的烦恼时,我们才能超然看待并且超越它们。


说在最后


被誉为美国心理学之父的威廉·詹姆士曾说:

我们的生活在某种程度上有其固有的形态,但却是习惯的集合体。有现实生活的习惯,情感生活的习惯,还有思维的习惯。这些习惯系统化的构成了我们的喜怒哀乐,让我们走向自己的命运。

虽然不管最终命运如何,我们都无法抗拒。 但是我们仍可以做一些力所能及的事情去引导命运往好的方向发展。

------ THE END ------

编辑:十三

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